Evidensbasert stressmestring som endrer stressresponsen din permanent — ikke bare symptomene.
Forskning viser at kronisk stress lagres i kroppens nervesystem. Tradisjonell terapi fokuserer på tanker, men StoppStress-metoden arbeider direkte med kroppens stressrespons.
Metoden er basert på arbeidet til Dr. Bruce Perry (nevrosekvensmodellen), Joseph LeDoux (minnerekonsolidering) og Robert Sapolsky (stressnevrobiologi).
🧠
Når du henter opp et minne, åpnes det for redigering i 10–20 sekunder. Da kan du permanent svekke den emosjonelle ladningen.
Finn tanken, minnet eller situasjonen som stresser deg.
Hent opp minnet. Kjænn stressreaksjonen i kroppen.
Mens minnet er åpent, bruk guidede teknikker for å svekke den emosjonelle ladningen.
Minnet lagres på nytt med svakere stressrespons. Varig endring.
3–5 minutter er alt som trengs. Ansatte kan bruke appen på bussen, i lunsjen eller før møter.
Ingen trenger å dele hva de jobber med. Alt er privat og kryptert. Ledere ser kun aggregerte tall.
PriMap-dashboardet viser engasjement, bruk og trender. ROI-rapporter dokumenterer besparelse.
Norske og internasjonale studier viser tydelig effekt av forebyggende stressmestring
Norge har blant de høyeste sykefraværsratene i Europa. 40% skyldes psykiske plager — største enkeltårsak.
Kilde: SSB
Med 100% lønn. Etter dag 17 overtar NAV. Forebygging sparer bedriften direkte fra dag én.
Kilde: NAV / Arbeidsmiljøloven
45% av ansatte sier de ville blitt lenger i jobben på grunn av et wellness-program. Reduserer turnover-kostnader.
Kilde: Selerix ROI
«Vi hadde 18% sykefravær i vår avdeling med 20 ansatte. Etter 6 måneder med Harmoni PRO: Under 5% sykefravær. Det sparte oss 2.3 millioner kroner på ett år.»
Marianne Larsen, Kursholder
Case study — kommuner i Hallingdal
Nei, Harmoni PRO er et forebyggende verktøy som komplementerer eksisterende tiltak. Det er designet for daglig bruk av ansatte, mens bedriftshelsetjeneste fokuserer på behandling ved behov.
Nei. All data er kryptert og anonymisert. Kun aggregerte tall (f.eks. «80% av ansatte bruker appen») vises til ledere i PriMap-dashboardet. Ingen personidentifiserbar informasjon deles.
Dere velger: Fortsett til Standard (899 kr/mnd) eller avslutt. Ingen binding. Hvis dere ikke ser dokumentert effekt, avslutter vi uten kostnad.
Ja! Vi tilbyr fakturabetaling (EHF/PDF) med netto 30 dagers betalingsfrist. Kontakt oss for å sette opp fakturaavtale.
Ja! Harmoni PRO kan inngå som del av IA-avtale (Inkluderende Arbeidsliv). Vi leverer dokumentasjon og ROI-rapporter som kan brukes i søknader.
Første målbare resultater ses ofte etter 4–6 uker (redusert stress-score, økt engasjement). Full effekt på sykefravær måles etter 3–6 måneder.
Digitalt onboarding-kurs som guider teamet gjennom appen steg for steg. Opplæringsvideoer, e-post/SMS-invitasjoner og en dedikert kontaktperson for spørsmål.
Ja. All data lagres i EU (Firebase/Google Cloud, europe-west1). Vi har databehandleravtale (DPA) og følger GDPR fullt ut. Persondata slettes når bruker ber om det.
Hver gang du henter frem et minne, åpner hjernen det for redigering i 10–20 sekunder. StoppStress utnytter dette vinduet med guidede øvelser som svekker den emosjonelle ladningen — permanent. Forskningen er bekreftet av Dr. Bruce Perry, Joseph LeDoux og Robert Sapolsky.
Ja. En kommune i Hallingdal reduserte sykefraværet fra 18% til under 5% etter 6 måneder med StoppStress. Internasjonal forskning viser 25–30% reduksjon i sykefravær med implementerte wellness-programmer, og $4 avkastning per $1 investert i mental helse.
Nei. Alt er privat og anonymt. Ansatte velger selv hva de jobber med. Ingen i bedriften ser hva den enkelte gjør i appen.
Ta det første steget — registrer interesse og vi viser deg hvordan Harmoni PRO kan spare din bedrift for millioner.