Hva StoppStress bygger på
StoppStress er inspirert av forskning på stressrespons, regulering, læring og minnerekonsolidering. Forskningen gir et faglig rammeverk, men garanterer ikke samme resultat i alle virksomheter.
Utvalgte kilder
- Schiller et al. 2010, Nature: reconsolidation update mechanisms.
- Nader, Schafe og LeDoux 2000, Nature: fear memory reconsolidation.
- PubMed-søk: Joseph LeDoux, amygdala og fear conditioning.
- PubMed-søk: Robert Sapolsky og stressfysiologi.
Viktig forbehold
Forskning på minner, frykt og stress gir ikke grunnlag for å love at en app alene fjerner stress, behandler sykdom eller gir bestemte fraværsresultater. Derfor skal StoppStress omtales som et forebyggende støtteverktøy.
Hvordan vi bruker forskning i produktet
Fagstoffet brukes til å designe korte øvelser, refleksjonsflyt og lederinnsikt. I pilot må effekten vurderes gjennom faktisk bruk, relevante signaler og kontekst i virksomheten.
Vil du vurdere StoppStress i din virksomhet?
Start med en avgrenset pilot der vi måler bruk, engasjement og relevante signaler på gruppenivå.